Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations-und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper, Geist und Seele.
Die Verbindung aus Atemübungen, Vorstellungsvermögen und sanften Körperbewegungen dient der Harmonisierung und Regulierung des körpereigenen Energie("Qi")-Flusses und ist somit, unabhängig von Alter und Konstitution, eine wirkungsvolle Methode zur Entspannung und hervorragend zum Stressabbau geeignet.
Regelmäßiges Üben von Qigong:
Qigong regt die Selbstheilungskräfte an und kann somit Heilungsprozesse unterstützen.
Es steigert die Lebenskraft und damit die Lebensqualität.
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